Detailansicht
Die Anatomie des Stretchings
Die 50 besten Übungen für mehr Beweglichkeit
ISBN/EAN: 9789089984890
Umbreit-Nr.: 7361776
Sprache:
Deutsch
Umfang: 192 S., 200 farb. Abb.
Format in cm: 1.4 x 27.5 x 21.7
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 15.01.2015
- Zusatztext
- Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren - alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpers vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.