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Hormone im Lot
Gesund und ausgeglichen durch die Wechseljahre. Was sich ab 40 ändert - und wie man entspannt damit umgeht
ISBN/EAN: 9783962573447
Umbreit-Nr.: 1733505
Sprache:
Deutsch
Umfang: 328 S.
Format in cm:
Einband:
kartoniertes Buch
Erscheint am 05.05.2024
- Zusatztext
- - Das neue Standardwerk für alle Frauen in den 40ern, 50ern und darüber hinaus! Ein einfühlsamer, verständlich geschriebener Ratgeber zum gesunden Umgang mit der Perimenopause, Menopause und Postmenopause und den damit einhergehenden hormonellen Veränderungen. Lara Briden, Expertin für Frauenheilkunde, bietet umfassende Hilfe zur Bewältigung der Hormonumstellung und gibt wertvolle Tipps zu Ernährung, Gesundheit und Prävention. Anhand zahlreicher Fallbeispiele aus der Praxis der Autorin erfahren Betroffene, wie sie die Wechseljahre gut überstehen und was gegen typische Symptome wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Gedächtnisprobleme, Zyklusbeschwerden, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und Schmerzen am besten hilft.