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Monkey Mind
Mentalhygiene für mehr Freude im Alltag
ISBN/EAN: 9783961240661
Umbreit-Nr.: 3357049
Sprache:
Deutsch
Umfang: 244 S., 1 farbige Illustr.
Format in cm: 1.5 x 22 x 15.5
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 22.12.2017
Auflage: 1/2017
- Zusatztext
- Was tun, wenn die Qualität der Gedanken unser Wohlbefinden stört? Wie kann ich aus dem Kopfkarussell aussteigen? Stimmt es, dass ich die Welt in meinem Kopf kreiere? Werde ich durch meine Gedanken bestimmt oder bestimme ich meine Gedanken? Hypothese: Gedanken blind zu vertrauen ist nicht intelligent. Monkey Mind stößt an, sein gewohnheitsmäßigstes Denken und emotionales Reagieren zu durchleuchten und zu hinterfragen. Neue Gewohnheiten helfen Abstand, Muse für Einkehr und Ausgeglichenheit zu finden, um sich selbst und die Struktur hinter dem Chaos besser zu verstehen und die Zügel liebevoll selbst in die Hand zu nehmen.
- Autorenportrait
- Nach Burnout, Scheidung und fortgeschrittenem Hautkrebs entwickelte Manuela Störzer eine neue Art des Coachings. Beim Walken in der Natur lassen sich Denken, Fühlen und Handeln leicht verändern. Ihre Methodik wurde 2006 mit einem Preis ausgezeichnet. Um das Leben glücklich und gesund zu gestalten reicht es nicht, den Verstand einzusetzen, es erfordert Herz, Seele und den Mut, sich neu zu erfinden.