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Hochsensibilität und Stress
eBook - Gelassen - jeden Tag
ISBN/EAN: 9783958832190
Umbreit-Nr.: 6087297
Sprache:
Deutsch
Umfang: 240 S., 0.86 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 18.06.2018
Auflage: 1/2018
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
- Zusatztext
- Stress hat weitreichende körperliche Folgen, insbesondere für hochsensible Menschen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen chronischem Stress und körperlichen Beschwerden wie Fybromyalgie, chronischer Müdigkeit und endokrinen Störungen aufgezeigt. In diesem Buch zeigt Susan Marletta Hart, dass unsere Einstellung zum Leben uns dabei hilft zu bestimmen, wie viel Stress wir erleben. Sie zeigt auf, welche Prozesse, Gedanken und Umgangsformen uns Spannung, Entspannung und Lebensfreude bringen können. Einfache Yoga-Übungen und Meditationen laden dazu ein direkt aktiv zu werden, um unmittelbar Erleichterung zu bringen.
- Kurztext
- Stress hat weitreichende korperliche Folgen, insbesondere fur hochsensible Menschen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen chronischem Stress und korperlichen Beschwerden wie Fybromyalgie, chronischer Mudigkeit und endokrinen Storungen aufgezeigt. In diesem Buch zeigt Susan Marletta Hart, dass unsere Einstellung zum Leben uns dabei hilft zu bestimmen, wie viel Stress wir erleben. Sie zeigt auf, welche Prozesse, Gedanken und Umgangsformen uns Spannung, Entspannung und Lebensfreude bringen knnen. Einfache Yoga-bungen und Meditationen laden dazu ein direkt aktiv zu werden, um unmittelbar Erleichterung zu bringen.
- Autorenportrait
- Susan Marletta Hart ist Autorin des Bestsellers "Leben mit Hochsensibilität". Sie ist Niederländerin, lebt und arbeitet seit vielen Jahren in der Schweiz und gibt auch in Deutschland Workshops und Coachings für Hochsensible.