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Mit Achtsamkeit durch den Tag
Der kleine Selbstcoach
ISBN/EAN: 9783958033764
Umbreit-Nr.: 138327
Sprache:
Deutsch
Umfang: 128 S.
Format in cm: 1.3 x 19 x 14
Einband:
Leinen
Erschienen am 18.03.2021
Auflage: 1/2021
- Zusatztext
- Durch die Schnelllebigkeit unseres Alltags, die dauernde Erreichbarkeit und eine permanente Reizüberflutung verlernen wir immer mehr, den Augenblick zu genießen, im Hier und Jetzt zu leben. Kein Wunder, dass wir uns oft gestresst und unter Druck gesetzt fühlen. Achtsamkeit ist ein wirksamer Schlüssel, um aus diesem Strudel herauszukommen und sogar bei hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
- Autorenportrait
- Ilios Kotsou ist Psychologe und beschäftigt sich mit den Themen emotionale Intelligenz und Achtsamkeit.
- Schlagzeile
- Achtsamkeit - der Königsweg, um gelassen zu bleiben