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Gelassen arbeiten
eBook - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert, Achtsam leben
ISBN/EAN: 9783958032040
Umbreit-Nr.: 5338118
Sprache:
Deutsch
Umfang: 128 S., 2.45 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 28.06.2018
Auflage: 3/2018
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
- Zusatztext
- Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
- Kurztext
- Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden fur einen klugeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
- Autorenportrait
- Anja Siepmann, in eigener Praxis als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig, ist spezialisiert auf achtsamkeitsbasierte Ansätze in Unternehmen und zur Stressbewältigung.