Detailansicht
Die 12 Tiroler
Bewegung von den Tieren lernen - Zwölf Übungen für Seele und Körper
ISBN/EAN: 9783950286892
Umbreit-Nr.: 435921
Sprache:
Deutsch
Umfang: 160 S., 120 Illustr., mit Schritt-für-Schritt-Abbi
Format in cm: 1.5 x 21.6 x 14.5
Einband:
Paperback
Erschienen am 20.10.2020
- Zusatztext
- Die Realität vieler Menschen findet zusehends sitzend, am Schreibtisch, im Auto, vor Bildschirmen statt. Bewegungsverarmung und Verlust des natürlichen Körpergefühls beeinträchtigen die Selbstwahrnehmung und Lebenslust. Dieses Buch bietet faszinierende Gegenrezepte: eine ganze Bewegungswelt. Abgeschaut bei unseren nächsten Nachbarn: den Tieren.
- Kurztext
- Die Zwölf Tiroler wurden von Olympiasieger Toni Innauer entwickelt. Zwölf Übungen für Körper und Geist. Für Menschen jedes Alters geeignet. Für ein erfülltes Leben mit neu gewonnener Fitness
- Autorenportrait
- Toni Innauer ist Skisprungolympiasieger, auch als Trainer führte er seine Athleten zu olympischem Gold. Als Sportdirektor im ÖSV war er - mit Trainer Alex Pointner - für die unvergleichliche Erfolgsserie der "österreichischen Superadler" verantwortlich. Seine Bücher "Der kritische Punkt" und "Am Puls des Erfolgs" (beide bei CSV) sind Bestseller.