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(Fitness)Training einfach erklärt
eBook - kurz, klar, präzise
ISBN/EAN: 9783903271517
Umbreit-Nr.: 430873
Sprache:
Deutsch
Umfang: 330 S., 15.32 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 15.12.2020
Auflage: 1/2020
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
- Zusatztext
- Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann.Einige Aussagen werden provozieren das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren."
- Kurztext
- Modische Trends und betorende Versprechungen sind oft viel zu schon, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich pladiere fur mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Ruckbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und prazise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwnscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "e;Hren Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren."e;