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Die 100 wichtigsten Lebensmittel
Mit der richtigen Ernährung vor Krankheiten schützen
ISBN/EAN: 9783898831475
Umbreit-Nr.: 1653964
Sprache:
Deutsch
Umfang: 248 S.
Format in cm: 2.1 x 24.5 x 18.4
Einband:
gebundenes Buch
Erschienen am 25.03.2006
- Zusatztext
- Die richtige Ernährung kann vor vielen Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes oder Rheuma schützen. Ob Obst oder Gemüse, Fisch oder Fleisch, Getreide oder Kräuter, schon mit relativ wenigen Grundnahrungsmitteln kann man sich gesund ernähren. Der Apotheker und Erfahrungsmediziner Dr. Siegfried Schlett hat jetzt die 100 wichtigsten Lebensmittel, die besonderen Einfluss auf die Gesundheit haben, zusammengestellt. Das Buch beschreibt die enthaltenen Inhaltsstoffe, ihre Bedeutung für unser Wohlergehen und ihre Wirkung im Körper. "Die 100 wichtigsten Lebensmittel" ist dabei mehr als eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen erstelle Einkaufshilfe: Der ernährungsbewusste Leser findet außerdem Zubereitungsempfehlungen und Vitalrezepte - kompaktes Wissen für jeden Haushalt.
- Kurztext
- Der Leitfaden für die richtige Ernährung! Du bist, was Du isst: Unsere Ernährung hat eine größere Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden, als viele meinen. Wie sich der tägliche Speiseplan zusammensetzt, beeinflusst nicht nur unsere Tagesform, sondern wirkt sich bis ins hohe Alter auf die Lebensqualität aus.
- Autorenportrait
- Dr. med. Siegfried Schlett hat Humanmedizin und Pharmazie studiert und arbeitet als Apotheker in München. Er hat sich auf orthomolekulare Medizin und die Entwicklung von Präventiv- Konzepten spezialisiert. Er ist Autor und Herausgeber zahlreicher Veröffentlichungen und Mitarbeiter der Erfolgstitel "So schützen Sie Ihre Gesundheit" (2000), "Mensch beweg Dich!" (2001) und "So gewinnen Sie mehr Lebenskraft" (2003) von Bestseller-Autor und FC Bayern-Doc H.W. Müller-Wohlfahrt.