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Leichter leben ohne Stress
Ein kunsttherapeutisches Übungsbuch - 130 x Kunsttherapie
ISBN/EAN: 9783894034368
Umbreit-Nr.: 2927418
Sprache:
Deutsch
Umfang: 160 S.
Format in cm: 1.2 x 24 x 15.5
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 15.05.2018
Auflage: 1/2018
- Kurztext
- Stress hat drei toxische Quellen: Sorgen, Angst, Zweifel. Sie richten großen Schaden an, emotional, spirituell und körperlich. Aber wir haben die Fähigkeit, dieses Gift unschädlich zu machen. 'Leichter leben' gibt uns natürliche Mittel an die Hand, Herausforderungen in Kreativität umzuwandeln. Wenn wir uns durch Bilder ausdrücken, dann geschieht ein Wunder: 'Drawing is a way of contemplation by which all things are made new.' (Frederick Franck) Im Fokus des Handbuchs stehen: Achtsamkeit Helfer und Quälgeister Positive Erinnerungen Optimistische Zukunft Belastungen und Krisen Genießen können