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Mental Coach Angst
Selbsthilfe-Übungen für Selbstbewusstsein und innere Gelassenheit
ISBN/EAN: 9783871598449
Umbreit-Nr.: 9541659
Sprache:
Deutsch
Umfang: 144 S.
Format in cm: 1 x 19 x 12
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 15.06.2020
Auflage: 1/2020
- Zusatztext
- Der Umgang mit Angst, der Aufbau von Selbstbewusstsein und die Förderung innerer Gelassenheit: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser*innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut*innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.
- Autorenportrait
- Der Autor Michael Helfer arbeitet seit seinem Studium der Psychologie und Medizin als Psychotherapeut. Durch die Erfahrung in der Praxis, die Leitung einer Einrichtung im Kreis Recklinghausen und die Tätigkeit als Lehrbeauftragter an der Universität Dortmund verfügt er über langjährige Berufserfahrung in der Beratung und Therapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.