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Herzintelligenz kompakt
Gesund und gelassen, klar und kreativ - die wissenschaftlich belegte Methode, vak kompakt
ISBN/EAN: 9783867312868
Umbreit-Nr.: 3312199
Sprache:
Deutsch
Umfang: 128 S.
Format in cm:
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 03.05.2024
- Zusatztext
- Man sieht nur mit dem Herzen gut - diesen klugen Satz können Sie mithilfe der HerzIntelligenz®-Methode ganz einfach in Ihr Leben integrieren: Das leicht erlernbare 5-Schritte-Programm aktiviert unsere Herzintelligenz im Handumdrehen und macht sie im Alltag praktisch nutzbar. Die Wirksamkeit der Methode beruht auf der Verbesserung der Herzratenvariabilität; das ist ein Maß für umfassende Fitness, das auch in der medizinischen Diagnostik eingesetzt wird. Die Anwendung der Methode baut Angst, Sorgen und Stress ab, hilft bei Erschöpfung und Schlaflosigkeit, senkt Bluthochdruck, stabilisiert den Herzrhythmus, erleichtert die Entscheidungsfindung, steigert Kreativität und Produktivität und verbessert unsere Kommunikation. Der kompakte Ratgeber im Taschenformat präsentiert die Grundsätze der wissenschaftlich fundierten HerzIntelligenz®-Methode auf einen Blick.