Detailansicht
Einfach achtsam
Begegnung mit dem Hier und Jetzt - Übungen für Balance und Harmonie
ISBN/EAN: 9783843414890
Umbreit-Nr.: 1642727
Sprache:
Deutsch
Umfang: 160 S.
Format in cm: 1.1 x 20.5 x 14.5
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 18.11.2021
- Zusatztext
- Achtsam sein, bewusster leben, wertschätzend kommunizieren. Dass das wichtig ist, hat jeder schon einmal gehört. Achtsamkeit schenkt uns mehr Selbstwertgefühl und innere Ruhe - aber nicht nur das: Wer achtsam lebt, führt auch glücklichere Beziehungen, ist gesünder und lässt sich nicht von seinen Emotionen leiten! Wie das gelingt, zeigt uns die beliebte Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu anhand wertvoller Tipps für den Alltag und zahlreicher Übungen für Körper und Geist. So erfahren wir das Geheimnis eines glücklichen und zufriedenen Lebens
- Autorenportrait
- SANDY TAIKYU KUHN SHIMU, geboren und aufgewachsen in Zu¨rich, ist eine Schweizer Schriftstellerin, Zen-Meisterin und Lehrerin fu¨r asiatische Lebens- und Bewegungsku¨nste. Sie schreibt und unterrichtet im In- und Ausland und lebt und arbeitet nach dem von ihr entwickelten WULIN Prinzip. www.taikyu.ch www.wulin.ch www.fragdiemeisterin.online