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Sturzprophylaxe-Training
eBook - Wo Sport Spaß macht
Regelin, Petra/Winkler, Jörn/Hammes, Antje u a
ISBN/EAN: 9783840307010
Umbreit-Nr.: 8049506
Sprache:
Deutsch
Umfang: 168 S., 14.67 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 22.03.2018
Auflage: 4/2018
E-Book
Format: PDF
DRM: Digitales Wasserzeichen
- Zusatztext
- In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie fur die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen mussen: wissenschaftliche Hintergrunde, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen. Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzprophylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining fur ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar fur einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Sturzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann.
- Kurztext
- In diesem Buch finden Ubungsleiter und Trainer alles, was sie fur die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen mussen: wissenschaftliche Hintergrunde, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen. Der Leser erfhrt, warum sich die Gleichgewichtsfhigkeit im Alter verndert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzprophylaktisch wirksam ist. Es wird erklrt, wie ein progressives Krafttraining fuI r ltere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar fuI r einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor StuI rzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewltigt werden kann.
- Autorenportrait
- PD Dr. Clemens Becker Chefarzt der Klinik fur Geriatrische Rehabilitation, Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart. PD Dr. Ellen Freiberger Sportwissenschaftlerin und Gerontologin. Privatdozentin am Institut fur Biomedizin des Alterns der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nurnberg, Medizinische Fakultät. Antje Hammes Sportwissenschaftlerin M.A., Sporttherapeutin, DTB-Ausbilderin und Referentin in den Bereichen Sturzprophylaxe und Ruckenschule, angehende Osteopathin. Dr. Ulrich Lindemann Diplom-Sportlehrer und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Klinik fur Geriatrische Rehabilitation, Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart. Petra Regelin Diplom-Sportwissenschaftlerin, Geschäftsfuhrerin der Landespsychotherapeutenkammer Rheinland-Pfalz, Vizepräsidentin Bildung des Landessportbundes Rheinland-Pfalz. Dr. Jörn Winkler Diplom-Sportwissenschaftler, Sporttherapeut, Geschäftsfuhrender Gesellschafter IMPULS Fitness- und Gesundheitssport GmbH.