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Essen gegen Schmerzen
Das Kochbuch, Neuestes Wissen von der Ernährungsmedizinerin, Pflanzliche Rezepte vom Erfolgskoch, Effektive Übungen vom Schmerzspezialisten, Johann Lafer
ISBN/EAN: 9783833890796
Umbreit-Nr.: 9137980
Sprache:
Deutsch
Umfang: 264 S., 140 Fotos
Format in cm: 2 x 27 x 21.8
Einband:
gebundenes Buch
Erschienen am 02.08.2023
- Zusatztext
- Genussvolle Hilfe zur Selbsthilfe 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin und dem bekannten Schmerzspezialisten wurde er nicht nur schnell seine Schmerzen los, sein Knie ist auch bis heute beschwerdefrei - ganz ohne Schmerzmittel oder OP. 'Wenn etwas so gut wirkt, muss doch auch noch mehr gehen', dachte der beliebte Fernsehkoch. Also haben sich die drei noch einmal zusammengesetzt, um erneut gemeinsam gegen den Schmerz anzutreten. Herausgekommen ist ein Buch für alle, die unabhängig von ihrem Alter beweglich und schmerzfrei bleiben wollen - mit einem kurzen Rundum-Übungsprogramm für alle 'kritischen' Bereiche. Und natürlich mit über 90 neuen raffinierten Rezepten für all diejenigen, die es wie Johann Lafer mit der veganen Ernährung versuchen, trotzdem aber nicht auf Genuss verzichten wollen. Ehrensache, dass der Spitzenkoch sich hierfür selbst an den Herd stellte. In einem sind sich die drei einig: Jeder hat es zu einem großen Teil selbst in der Hand, sein Leben schmerzfrei genießen zu können. Und: Verzichten muss man dabei auf nichts! Lebensmittel sind Medizin, auch Schmerzmedizin!
- Kurztext
- Schmerzen von Kopf bis Fuß lindern mit dem Expertenteam Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht und veganen Genussrezepten von Spitzenkoch Johann Lafer
- Autorenportrait
- Dr. Petra Bracht ist seit über 30 Jahren Ärztin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Schmerzmedizin. Sie gehört zu den erfolgreichsten Ratgeberautorinnen der letzten Jahre.
- Schlagzeile
- Das neue Buch des Bestseller-Trios Bracht, Liebscher-Bracht und Lafer