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Wie uns Yoga glücklich macht: Die heilende Kraft des Yoga in den Alltag integrieren

eBook
ISBN/EAN: 9783748745389
Umbreit-Nr.: 9522757

Sprache: Deutsch
Umfang: 166 S., 1.16 MB
Format in cm:
Einband: Keine Angabe

Erschienen am 11.06.2020
Auflage: 1/2020


E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
€ 8,99
(inklusive MwSt.)
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  • Zusatztext
    • Yoga macht glücklich! Das hat mittlerweile nicht nur die Wissenschaft mit Hilfe hunderter Studien erkannt, sondern auch Millionen Menschen auf der Welt bereits erfahren. Yoga aktiviert die Selbstheilungskräfte und hilft, die eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu entwickeln. Durch die bessere Körperwahrnehmung werden die eigenen Grenzen besser erkannt und beachtet. Das reduziert Stress und das Gefühl von Gehetztsein. Yoga bringt Atem und Bewegung in Einklang, so kommen die Gedanken zur Ruhe und Glücksgefühle stellen sich ein. Geschrieben von der Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin Meike Nachtwey, bekommst du in diesem Buch22 Jahre geballte Yoga-Erfahrung. Du wirst lernen, wie du tiefes Glück, mehr Wohlbefinden durch Selbstfürsorge und körperliche& emotionale Gesundheit erfährst. "Wie uns Yoga glücklich macht" wird dich mit Fragen zur Selbstreflexion versorgen und dir Anregungen, Tools und Yoga-Übungen mit auf den Weg geben, die du in deinem Alltag schon heute einbauen kannst. - Finde heraus, wie du durch Yoga ein glückliches Leben führen kannst- Erfahre die heilende Kraft des Yoga- Finde zu innerer Ruheund Balance- Erlebe das Hier und Jetzt- Beende negative Gedankenschleifen und Glaubenssätze- Entdecke den achtgliedrigen Pfad Patanjalis als Wegweiser zum Glück Egal, ob du bereits über viele Jahre hinweg Yoga-Erfahrungen gesammelt hast, oder ob du dich einfach für Yoga interessierst: Hier erfährst du alles, was du brauchst, um durch Yoga zu dir selbst und zu deinem inneren Frieden zu finden. Namasté!
  • Kurztext
    • Yoga macht glucklich!Das hat mittlerweile nicht nur die Wissenschaft mit Hilfe hunderter Studien erkannt, sondern auch Millionen Menschen auf der Welt bereits erfahren. Yoga aktiviert die Selbstheilungskrfteund hilft, die eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu entwickeln. Durch die bessere Krperwahrnehmung werden die eigenen Grenzenbesser erkannt und beachtet. Das reduziert Stressund das Gefhlvon Gehetztsein. Yoga bringt Atem und Bewegungin Einklang, so kommen die Gedankenzur Ruhe und Glcksgefhle stellen sich ein. Geschrieben von der Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin Meike Nachtwey, bekommst du in diesem Buch 22 Jahre geballte Yoga-Erfahrung. Du wirst lernen, wie du tiefes Glck, mehr Wohlbefinden durch Selbstfrsorge und krperliche & emotionale Gesundheit erfhrst. &quote;Wie uns Yoga glcklich macht&quote; wird dich mit Fragen zur Selbstreflexion versorgen und dir Anregungen, Tools und Yoga-bungen mit auf den Weg geben, die du in deinem Alltag schon heute einbauen kannst. - Finde heraus, wie du durch Yoga ein glckliches Leben fhren kannst- Erfahre die heilende Kraft des Yoga- Finde zu innerer Ruheund Balance- Erlebe das Hier und Jetzt- Beende negative Gedankenschleifen und Glaubensstze- Entdecke den achtgliedrigen Pfad Patanjalis als Wegweiser zum GlckEgal, ob du bereits ber viele Jahre hinweg Yoga-Erfahrungen gesammelt hast, oder ob du dich einfach fr Yoga interessierst: Hier erfhrst du alles, was du brauchst, um durch Yoga zu dir selbst und zu deinem inneren Frieden zu finden. Namast