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Positive Psychologie to go
55 Impulse für ein Leben ohne Grübeln und voller Gelassenheit - Kartendeck gegen negatives Denken, Ängste, Stress und für mehr Lebensfreude, Optimismus
ISBN/EAN: 9783747406557
Umbreit-Nr.: 3368811
Sprache:
Deutsch
Umfang: 57 S.
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erscheint am 19.11.2024
- Zusatztext
- Manchmal hat man das Gefühl, das Unterbewusstsein und die Emotionen arbeiteten gegen das eigene Selbst und seien nicht kontrollierbar. Dies löst das Gefühl aus, negativen Gedanken und Ängsten hilflos ausgeliefert zu sein. Doch das ist ein Trugschluss. Mithilfe der Positiven Psychologie können Gedanken und Wahrnehmungen sowie auch daraus resultierende Verhaltensweisen beeinflusst und umgelenkt werden. Mit den 55 Übungen und Inspirationen der Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long gelingt es leicht, neues Selbstvertrauen zu gewinnen und ein glückliches und gelassenes Leben zu formen. Schluss mit den Grübeleien - es ist Zeit, das eigene Glück in die Hand zu nehmen!