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Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
eBook - Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern, Claudia Croos-Müller
ISBN/EAN: 9783641054540
Umbreit-Nr.: 4130705
Sprache:
Deutsch
Umfang: 48 S., 10.12 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 29.05.2017
Auflage: 1/2017
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
- Zusatztext
- <b>Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!</b><br /><br />Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.<br /><br /><ul><li>12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt</li><li>Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus</li><li>Leicht auszuführen, nachweislich wirksam</li></ul>