Detailansicht
Ganz viel Wert
eBook - Selbstwert aktiv aufbauen und festigen. Mit Online-Material
ISBN/EAN: 9783621290548
Umbreit-Nr.: 8759493
Sprache:
Deutsch
Umfang: 232 S., 3.11 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 21.08.2019
Auflage: 1/2019
E-Book
Format: PDF
DRM: Digitales Wasserzeichen
- Zusatztext
- Selbstwertprobleme werfen einen langen Schatten auf unser Leben: Wir sind mit uns unzufrieden, zweifeln daran, ob wir so liebenswert und erfolgreich sind wie andere. Wie können wir einen gesunden Selbstwert aufbauen und festigen?Zwei erfahrene Psychotherapeuten zeigen, wie das funktionieren kann. Sie beschreiben drei Bilder, die Menschen von sich selbst haben:Bin-Ich So bin ich aktuellSoll-Ich So sollte ich eigentlich seinWunsch-Ich So möchte ich seinPassen diese Selbstbilder nicht zusammen, entstehen Selbstwertprobleme. Sie lassen sich jedoch lösen!Eingängige Erläuterungen und zahlreiche Übungen helfen dabei, die drei Selbstbilder zu erkunden. Dadurch wird es möglich, ein freundlicheres Bild von sich selbst zu gewinnen und schrittweise ein realistisches »Wunsch-Ich« zu erreichen. Mit Online-Material.Aus dem Inhalt1 Selbstwertprobleme und ihr langer Schatten 2 Was prägt den Selbstwert? 3 Eine große Erschütterung der Macht: die Selbstwertkrise 4 Selbstwert stärken 5 Selbstwert und Umgang mit Bedürfnissen
- Autorenportrait
- Sven Hanning, Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Praxisgemeinschaft am Weiltor - Privatpraxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching, HattingenFabian Chmielewski, Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Praxisgemeinschaft am Weiltor - Privatpraxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching, Hattingen