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Sportmentaltraining
Erfolg beginnt im Kopf
ISBN/EAN: 9783613509818
Umbreit-Nr.: 3367342
Sprache:
Deutsch
Umfang: 240 S.
Format in cm:
Einband:
kartoniertes Buch
Erscheint am 31.07.2024
Auflage: 1/2024
- Zusatztext
- Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken negative Ereignisse. Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler profitieren von den vorgestellten Techniken. In der dritten Auflage des Erfolgstitels gewähren Antje Heimsoeths Interviewpartner tiefe Einblicke in ihr Selbst- und Führungsmanagement, sprechen u.a. über Motivation und den Umgang mit Niederlagen, über Ziele und Vorbilder, Stresssituationen und 'Kopfprobleme'. Aktualisiert und auf den neuesten Stand der Wissenschaft gebracht.
- Kurztext
- Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler profitieren von den hier vorgestellten Techniken. Die dritte Auflage des Erfolgstitels hat Antje Heimsoeth auf den neuesten Stand der aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse gebracht.