Detailansicht
Höhenmut statt Höhenangst
Schritt für Schritt zum Berggenuss
ISBN/EAN: 9783613509696
Umbreit-Nr.: 1267897
Sprache:
Deutsch
Umfang: 144 S., 12 Zeichng.
Format in cm: 1 x 20.5 x 14
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 28.02.2024
Auflage: 1/2024
- Zusatztext
- Wenn da nur nicht immer diese Angst wäre. Viele lieben die Berge und möchten sie mit allen Sinnen genießen. Doch im Gebirge lauern oft Ängste: Absturzgefahr, mangelnde Fitness, technische Herausforderungen oder die größte Sorge - Höhenangst. In ihrem zweiten Buch begleitet Höhenangst-Expertin Petra Müssig die Leser auf einem Schritt-für-Schritt-Höhenmut-Training in den Bergen. Leser erleben typische Stresssituationen beim Bergwandern und erhalten bebilderte Anleitungen, wie sie sich optimal vorbereiten, üben und reagieren können. Zudem gibt es Tipps, wie Mitwandernde Betroffene unterstützen können. So wird die Bergwelt angstfrei erkundet.
- Kurztext
- In ihrem zweiten Buch begleitet Höhenangst-Expertin Petra Müssig die Leser auf einem Schritt-für-Schritt-Höhenmut-Training in den Bergen und gibt Tipps, wie Mitwandernde Betroffene unterstützen können. So wird die Bergwelt angstfrei erkundet.