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Perfektes Marathontraining
In kleinen Schritten zum großen Ziel
ISBN/EAN: 9783517064437
Umbreit-Nr.: 275735
Sprache:
Deutsch
Umfang: 112 S., durchgehend vierfarbig
Format in cm: 1.1 x 23.6 x 17.5
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 25.06.2003
- Zusatztext
- Zielbewusst vorbereiten: in sechs Monaten zum Marathon Mit exakten Trainingsplänen und Ernährungstipps Die richtige Ausrüstung: das Wichtigste über Schuhe, Kleidung, Zubehör Bessere Leistungen durch funktionelle Gymnastik und ökonomischen Laufstil Extra: das Ziel im Auge, den Sieg im Kopf - mentales Training
- Autorenportrait
- Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit über 35 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern-Redakteur, TV-Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber der Zeitschrift "Fit for Fun" sowie Gründer, Chefredakteur und Verleger des Magazins "Nature Fitness". Er ist Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge und bietet zusammen mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an. Ulrich Pramann lebt in Aitrang/Allgäu.