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Leben geht durch den Magen
eBook - Das Bonusjahre-Programm: Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
ISBN/EAN: 9783492993487
Umbreit-Nr.: 7017879
Sprache:
Deutsch
Umfang: 416 S., 2.91 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 19.03.2019
Auflage: 1/2019
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
- Zusatztext
- Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Buch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen »Alleskönner« Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!
- Kurztext
- Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genieen das Leben. Essen sollte die naturlichste Sache der Welt sein - aber viele fuhlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widerspruchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernahrungswissenschaftler Claus Leitzmann prasentieren in diesem Buch bewahrte Erkenntnisse daruber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewurze und Krauter nutzt, welche anderen &quote;Alleskonner&quote; Garten und Natur fur uns bereithalten, aber auch, ob Diaten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!
- Autorenportrait
- Frank Elstner, Jahrgang 1942, ist Journalist, Fernsehshowmaster und Entertainer. Die von ihm erfundene Fernsehshow "Wetten, dass..?" machte ihn einem Millionenpublikum bekannt. Seine langjährige Tätigkeit als Breitensportbeauftragter des Präsidiums des Deutschen Sportbundes hat ihn jahrzehntelang für gesunde Bewegung motiviert.