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Stärker als die Angst
Ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige, Mit Download der Arbeitsblätter
ISBN/EAN: 9783456862767
Umbreit-Nr.: 7671372
Sprache:
Deutsch
Umfang: 160 S., 5 farbige Tab., 18 Illustr., 5 Tab.
Format in cm: 1 x 22 x 14
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 20.03.2023
Auflage: 3/2023
- Zusatztext
- Ängste und Panik - was kann man dagegen tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Und wie können Angehörige helfen? Betroffene und ihre Angehörigen finden in diesem Ratgeber:konkrete Strategien und Übungen zur SelbsthilfeDarstellungen von anerkannten BehandlungsmethodenAnleitungen zum Umgang mit Stress und zur Anwendung von Entspannungsverfahrenausführliche Antworten auf häufig gestellte Frageneinen hilfreichen Kontakt- und Internetadressenteil. Durch ihre langjährige Erfahrung in der Beratung und Therapie von Menschen mit Angsterkrankungen und deren Angehörigen sind die Autorinnen und der Autor bestens mit deren Problemen vertraut. In diesem Buch haben sie ihr Wissen in allgemein verständlicher Form zusammengefasst. Der Ratgeber eignet sich optimal zur Selbsthilfe oder begleitend zu einer laufenden Behandlung.Neu in der dritten Auflage: Der gesamte Text wurde aktualisiert, auf den neuesten Stand des Wissens gebracht und um Informationen zu neuen Entwicklungen der letzten Jahre ergänzt.