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Das Wunder des bewussten Atmens
ISBN/EAN: 9783442345755
Umbreit-Nr.: 1993707
Sprache:
Deutsch
Umfang: 144 S.
Format in cm: 1.2 x 16.6 x 10.6
Einband:
gebundenes Buch
Erschienen am 07.02.2024
- Zusatztext
- Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.