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Stressmanagement
Stress-Situationen erkennen, erfolgreich Maßnahmen einleiten
ISBN/EAN: 9783411863891
Umbreit-Nr.: 1031549
Sprache:
Deutsch
Umfang: 126 S.
Format in cm: 0.9 x 16 x 10.2
Einband:
Englische Broschur
Erschienen am 01.08.2011
Auflage: 4/2011
- Zusatztext
- Gegen vorübergehenden Stress hilft zum Beispiel Entspannung. Chronischer Stress lässt sich hingegen nicht einfach "wegmanagen". Man muss lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen. Entscheidend ist die Vorbeugung. Dieser Ratgeber zielt darauf ab, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und konkrete, individuelle Schritte zur Prophylaxe und zur Stressbewältigung einzuleiten.