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Trainingskonzept für den Kraftaufbau nach dem 5-Stufen-Modell
Abschlussarbeit Fitnesstrainer B-Lizenz
ISBN/EAN: 9783346472762
Umbreit-Nr.: 2933603
Sprache:
Deutsch
Umfang: 44 S.
Format in cm: 0.4 x 21 x 14.8
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 05.07.2021
Auflage: 1/2021
- Zusatztext
- Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird exemplarisch die Erstellung eines Trainingskonzeptes anhand des Fünf-Stufen-Modells vorgestellt. Zu diesem Zweck wird ein ausgewählter Kunde über einen Zeitraum von sechs Monaten begleitet, vom ersten Schritt im Studio bis hin zur Nachbesprechung nach den sechs Monaten. Das FünfStufenModell gibt hierbei den Handlungsfaden vor. Es besteht aus Anamnese, Zielsetzung, Trainingsplanung, Durchführung und Analyse/Evaluation.