Detailansicht
Bästa klassiska övningar för meditation
Hörbuchdownload - wellness Essentials, Gelesen von Johannes Johnström
ISBN/EAN: 9782821159280
Umbreit-Nr.: 255463
Sprache:
Keine Angabe
Umfang: 0 S., 28.36 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 01.01.2020
Auflage: 1/2020
E-Book
Format:
DRM: Nicht vorhanden
- Zusatztext
- Denna serie övningar kommer att lära dig de grundläggande tekniker som krävs för att öva meditation. De berättas på ett skonsamt, avslappnande och konkret sätt för att hjälpa fullständiga nybörjare att underlätta de viktiga teknikerna som ger tillgång till de beprövade fördelarna med meditation. I den här ljudboken kommer du att uppleva en nedräkning som är utformad för att hjälpa dig att slappna av i meditation, vägledas genom andningsmedvetenhetstekniken och upptäcka de grundläggande meditationsteknikerna som kommer att följa dig under din meditationsresa.