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Die 50 besten Yoga Haltungen
Für Stärkung von Körper und Geist
ISBN/EAN: 9781445465807
Umbreit-Nr.: 1509493
Sprache:
Deutsch
Umfang: 160 S., durchgehend farbige Abbildungen
Format in cm: 1.1 x 24 x 19.2
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 01.01.2008
- Zusatztext
- Für einen starken Körper und Geist Schrittweise erklärte Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene Steigern Sie ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Fitness und lindern Sie Schmerzen Erlernen Sie die Kunst der Meditation und fokussieren Sie Ihren Geist Yoga kann Ihnen zu einem straffen, beweglichen und starken Körper verhelfen. Es verbessert die Atmung und steigert Energie und Vitalität. Yoga hilft Ihnen, sich zu entspannen und anstrengende Situationen durch positives Denken und ein gesundes Selbstbewusstsein leichter zu bewältigen.