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Autogenes Training 2
Hörbuchdownload - Einführung und Übung der Fortgeschrittenen-Stufe. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen, Gelesen von Tobias Arps/Antonia Arboleda-Hahnemann
ISBN/EAN: 4056198069387
Umbreit-Nr.: 8231373
Sprache:
Deutsch
Umfang: 0 S., 62.07 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 13.03.2011
Auflage: 1/2011
E-Book
Format:
DRM: Nicht vorhanden
- Zusatztext
- Wenn Sie ein persönliches Vorhaben verwirklichen oder ein Verhalten verändern möchten oder mehr innere Tiefe in Ihrem Leben erfahren möchten, dann können Sie dies mit Hilfe der Fortgeschrittenen-Stufe erreichen. Alle Übungen werden verständlich und kompetent angeleitet. Das Training mit dem Hörbuch ermöglicht Ihnen, wann immer Sie wollen - ob zu Hause oder unterwegs - sich zu tief zu entspannen und dabei Ihre Ziele zu verinnerlichen. Dieses Hörbuch baut auf die Grundstufe des Autogenen Trainings nach J.H. Schultz auf und eignet sich, wenn Sie die Wirkungen der Grundstufe bereits erfahren haben (Hörbuch: Autogenes Training 1 - Einführung in die Grundstufe nach J.H. Schultz). Dipl.-Psychologin Arboleda-Hahnemann führt Sie Schritt-für-Schritt durch das Training. Ihre Stimme ist bei einigen Übungen von einer speziell komponierten Musik und Naturklängen begleitet, um die Entspannungswirkung zu vertiefen. Die Wirkungen der Fortgeschrittenen-Stufe des Autogenen Trainings 2 sind: Tiefe Entspannung Erleben von eigenen Wünschen und Bedürfnissen Verinnerlichung von eigenen Zielen und Vorsätzen Bewusstseinserweiterung Innere Tiefe Inhalte des Trainings (MP3-Dateien): 1 Intro 2 Einführung in die Fortgeschrittenen-Stufe 3 Fantasiereise "Der Ort meiner Wünsche" 4 Erarbeitung von Zielen und Leitsätzen 5 Übung des AT mit Leitsatz (ohne Musik) 6 Imagination "Der Weg zum Meeresgrund" Gesamtspieldauer 1:18 Std.
- Autorenportrait
- Dipl.-Psych. Antonia Arboleda-Hahnemann studierte Psychologie in München und Tanz- und Bewegungstherapie in Los Angeles. Sie hat sich in folgenden psychotherapeutischen Verfahren qualifiziert: - Tanz- und Bewegungstherapie (MA, DTR) - Familientherapie - Kommunikations- und Paartherapie - Autogenes Training Sie arbeitet als Diplom-Psychologin und als Leiterin für Autogenes Training und Tanztherapeutin in eigener Praxis in Hamburg. Sie leitet als Dozentin zahlreiche Seminare und Workshops: - Autogenes Training - Erziehungstrainings "Familienteam" - Kommunikationstrainings für Paare - Seminare gegen Flugangst