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Die heilende Kraft der Bewegung
ISBN/EAN: 9783833881299
Umbreit-Nr.: 2340785
Sprache:
Deutsch
Umfang: 192 S., 80 Fotos
Format in cm:
Einband:
gebundenes Buch
Erschienen am 05.01.2022
Auflage: 1/2022
- Zusatztext
- Beweglichkeit ein Leben lang: das umfassende Wissen der renommierten Lanserhof-Experten Die Lanserhof-Resorts gehören zu den führenden Gesundheitsresorts weltweit und zur qualitativen Spitze, was modernste Medizin, traditionelle Naturheilkunde sowie Prävention und gesundheitliche Regeneration betrifft. Dieses Buch bietet Ihnen neben einzigartigem Grundlagenwissen auch alltagstaugliche Praxiskonzepte, die von den renommierten Ärzten, Ernährungsspezialisten und Sportwissenschaftlern des Lanserhofs entwickelt wurden. Sie erfahren, warum unser Körper Bewegungsapparat heißt, was wir auch heute noch von Steinzeitmenschen lernen können und wie Sie mit Bewegung Krankheiten vorbeugen und Ihr Leben verlängern können. Neueste Forschungsergebnisse aus Medizin und Sportwissenschaft räumen nebenbei mit zahlreichen Mythen rund um das Thema Bewegung und Beweglichkeit auf. Wenn es etwa um einen sinnvollen Trainingsaufbau geht, ist weniger häufig mehr: Entdecken Sie das Geheimnis ausgewählter, hocheffektiver Übungen, die Ihnen helfen, gesund zu bleiben - oder wieder zu werden. Nutzen auch Sie ab heute die Kraft der Bewegung - für neue Energie, Gesundheit und Lebensfreude!
- Kurztext
- Mit Bewegung vorbeugen und heilen: das umfassende Wissen der renommierten Lanserhof-Ärzte, -Sport- und Ernährungs-Experten
- Autorenportrait
- Ferdinand Bader, diplomierter Sportwissenschafter, war Skispringer in der deutschen Nationalmannschaft und ist heute Leiter Bewegung im Lanserhof. Seine Leidenschaft gilt der Prävention und Behandlung von Erkrankungen durch Bewegung.
- Schlagzeile
- Mit Bewegung heilen - geballtes Expertenwissen vom Lanserhof