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Neue Körperwunder gegen Stress
Rituale zum Entspannen im Alltag
ISBN/EAN: 9783451613623
Umbreit-Nr.: 8143141
Sprache:
Deutsch
Umfang: 224 S., mit schw.-w. Abbildungen
Format in cm: 2.1 x 20.7 x 13.1
Einband:
gebundenes Buch
Erschienen am 08.10.2015
Auflage: 1/2015
- Zusatztext
- Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem Teufelskreis des überoptimierten Alltags auszubrechen und dem Stress zu entkommen. Prof. Dr. Gerd Schnack klärt die medizinischen und biologischen Grundlagen und zeigt uns die entscheidenden Rituale: kleine Übungen, mit deren Hilfe wir uns Oasen der Entspannung schaffen und die wir mühelos in unseren Tagesablauf integrieren können.
- Autorenportrait
- Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.