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Der Gesundschalter
eBook - Wie Sie Ihren Stoffwechsel maximieren und Ihre Zellen durch Autophagie verjüngen
ISBN/EAN: 9783745305715
Umbreit-Nr.: 8364559
Sprache:
Deutsch
Umfang: 240 S., 1.87 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 10.05.2020
Auflage: 1/2020
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
- Zusatztext
- Länger und gesünder lebenWie können wir Übergewicht reduzieren, chronische Krankheiten lindern und länger gesund bleiben? Der Schlüssel dazu ist Autophagie. Dieser körpereigene Mechanismus baut schädliche Zellbestandteile ab und verwertet sie neu. Dadurch werden Giftstoffe eliminiert, Zellen vor Stress geschützt und die Fettverbrennung angeregt.James Clement, Wissenschaftler, Genomforscher und Initiator einer weltweit einzigartigen Forschungsstudie zu Überhundertjährigen, zeigt, wie Sie mit intermittierendem Fasten, einer reduzierten Eiweißaufnahme und ketogener Ernährung die Autophagie aktivieren und kontrollieren und so Ihren Körper befähigen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten von Diabetes bis Demenz zu verhindern. Er gibt tiefe Einblicke in die Funktionsweise unseres Körpers, erklärt, welche Ernährung für unsere Zellen vorteilhaft ist, und liefert ein einfach umzusetzendes Programm, mit dem jeder von der positiven Wirkung der Autophagie profitiert.
- Autorenportrait
- James Clement widmet sich seit 20 Jahren der Wissenschaft über die Lebensverlängerung. Er ist bekannt für seine Supercentenarian-Forschungsstudie, die sich im Rahmen seiner gemeinnützigen Organisation Betterhumans damit beschäftigt herauszufinden, wie Menschen über 110 Jahre alt werden können. Diese Ergebnisse möchte er so schnell wie möglich allen Menschen zugänglich machen.