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Wohlfühl-Yoga für Dummies
Das Pocketbuch, ...für Dummies
ISBN/EAN: 9783527704613
Umbreit-Nr.: 1626675
Sprache:
Deutsch
Umfang: 128 S.
Format in cm: 0.8 x 16.5 x 10.6
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 08.04.2009
Auflage: 1/2009
- Zusatztext
- Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen. Mit "Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch" erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf eine Yoga-Sitzung vorbereiten und welches Zubehör Sie benötigen. Sie lernen Entspannungstechniken und die Yogaatmung kennen, mit denen Ihre Trainingsstunde zur puren Erholung wird. Vom Diamantsitz über den Sonnengruß bis hin zur Kämpferposition - machen Sie sich fit für den Alltag!
- Autorenportrait
- Dr. Georg Feuerstein ist Gründer eines Yoga-Zentrums und Autor verschiedener Yoga-Bücher. Dr. Larry Payne ist Rückenspezialist und Yoga-Lehrer.