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Trainingskarten Bodyweight-Training
55 Trainingskarten für starke Muskeln, Faszien und Gelenke, Trainingsreihe von Ronald Thomschke
ISBN/EAN: 9783957991263
Umbreit-Nr.: 7505938
Sprache:
Deutsch
Umfang: 110 S., über 100 farb. Fotos
Format in cm: 2 x 10.5 x 6.5
Einband:
Loseblatt
Erschienen am 09.01.2023
Auflage: 1/2023
- Autorenportrait
- Ronald Thomschke arbeitet als Dozent, Fitness- und Präventions-Trainer im Hochschulsport und an Volkshochschulen in Berlin. Zudem ist er als Personal Trainer und Abnehm-Coach tätig. Die Schwerpunkte seiner Arbeit liegen auf der Erhaltung und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit des Stütz- und Bewegungsapparates und der Prävention von Herz-Kreislauferkrankungen. Dabei kann Ronald Thomschke auf jahrelange und umfassende Erfahrungen im Gruppen- und Einzeltraining mit Teilnehmer*innen verschiedener Altersgruppen zurückgreifen. Seine bewährten Trainingskonzepte publiziert er in Sportzeitschriften, Kundenmagazinen der Krankenkassen sowie in zwei erfolgreichen Bestseller-Reihen mit Trainingsbüchern und Fitnesskarten-Sets. Ronald Thomschke gibt Trainingstipps auf www.aufrechte-koerperhaltung.de.