Detailansicht
Zvuchanie pohodki
eBook - Metodika ozdorovleniya spiny i obreteniya krasivoj osanki
ISBN/EAN: 9785957338826
Umbreit-Nr.: 5166844
Sprache:
Russisch
Umfang: 384 S., 14.28 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 15.02.2022
Auflage: 1/2022
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
- Zusatztext
- Krasivaya osanka i legkaya pohodka preobrazhayut lyubogo cheloveka, i naoborot, kakimi by prekrasnymi vneshnimi dannymi chelovek ne obladal, esli on sutulitsya i tyazhelo hodit, to dobavlyaet sebe lishnie gody i teryaet svoyu privlekatel'nost'. Nataliya Os'minina - avtor bestsellerov po omolozheniyu lica i tela - v svoej novoj rabote udelyaet osoboe vnimanie teorii i praktike pravil'noj osanki i pohodki. Iz knigi vy uznaete, chto etalonnaya osanka - eto osnova garmonichnoj pohodki i pokazatel' vnutrennego zdorov'ya, a ne tol'ko vneshnej krasoty. I chto soglasno biomekhanike, vse dvizheniya nashego tela, v chastnosti pohodka, svyazany s osankoj, a ona v svoyu ochered' - s dyhaniem i obnovleniem kletok. Poetomu, chtoby obresti krasivuyu osanku i prityagivayushchuyu vzglyady pohodku, neobhodim kompleksnyj podhod, i nachat' sleduet s dyhaniya. Blagodarya podrobnoj avtorskoj metodike i bol'shomu kolichestvu poyasnyayushchih illyustracij, vy legko razberetes' v teme. Prakticheskie uprazhneniya, napravlennye na ozdorovlenie organizma, ukreplenie myshc oporno-dvigatel'nogo apparata, rastyazhku, obretenie gibkogo tela i stop podojdut kak novichkam, tak i prodolzhayushchim.
- Autorenportrait
- - , . 4D Factory (). - . 20 . " , ", " , ", " . ", " ", " ", " , ", " ", " ", " - ". - .