Detailansicht
Das kleine Hör-Buch der Ruhe und Gelassenheit
Hörbuchdownload - Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern, Gelesen von Daniela Hoffmann
ISBN/EAN: 9783837142501
Umbreit-Nr.: 5089593
Sprache:
Deutsch
Umfang: 0 S., 60.36 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 12.02.2018
Auflage: 1/2018
E-Book
Format:
DRM: Nicht vorhanden
- Zusatztext
- Das Wunder der Gelassenheit erlebenWenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Hörbuch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.
- Autorenportrait
- Ashley Davis Bush ist eine amerikanische Psychotherapeutin. Die gefragte Vortragsrednerin schreibt u.a. für The Huffington Post über die Themen Stressmanagement, Achtsamkeit, Beziehung, und persönliche Entwicklung. Sie lebt mit ihrem Ehemann Dan und den fünf gemeinsamen Kindern im südlichen New Hampshire / USA.