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Ich bin dann mal einkaufen
eBook - Der Schlankführer durch den Supermarkt
ISBN/EAN: 9783862430222
Umbreit-Nr.: 1782087
Sprache:
Deutsch
Umfang: 180 S., 6.38 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 01.07.2011
Auflage: 1/2011
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
- Zusatztext
- Weniger Geld ausgeben, mehr Gesundes kaufen und besser essen dieser Ratgeber macht's möglich. Denn Schlanksein beginnt beim Einkaufen. Auf 180 Seiten finden Sie tolle Tipps von der Warenkunde über Rezepte bis zur richtigen Lagerung. Die Ernährungswissenschaftlerin Antje Klein und der Fitnesskoch Sebastian Benthe zeigen, wo die wahren Schätze liegen, wie Sie die mit wenig Aufwand zubereiten und gesund satt werden, auch wenn Sie nicht zu Hause kochen. Die beiden Autoren setzen die bekannte Ich-bin-dann-mal-schlank-Serie von Patric Heizmann fort. Sie verraten verblüffend einfache Einkaufsstrategien nach dem bewährten Motto: Unterhaltung mit Nutzwert witzig, wirksam, wissenschaftlich geprüft.Satt in der Mittagspause: Blitzrezepte für BüroflüchtlingeGetränke: Heimliche Dickmacher aus der FlascheAugen zu und durch: Schadenbegrenzung am SchokoregalFast Fruit: Reinbeißen und sich besser fühlenGesundes Brot: Eine Frage der ÄhreEiskalt abtransportiert: Vitaminbomben aus der Tiefkühltruhe"Dieses Buch vermittelt Aha-Erlebnisse an jedem Supermarkt-Regal. Erfahren Sie, wie man Gesundheits-Killer enttarnt und stille Stars entdeckt."Patric Heizmann, Bestseller-Autor und Comedian
- Kurztext
- Weniger Geld ausgeben, mehr Gesundes kaufen und besser essen - dieser Ratgeber macht's moglich. Denn Schlanksein beginnt beim Einkaufen. Auf 180 Seiten finden Sie tolle Tipps von der Warenkunde uber Rezepte bis zur richtigen Lagerung. Die Ernahrungswissenschaftlerin Antje Klein und der Fitnesskoch Sebastian Benthe zeigen, wo die wahren Schatze liegen, wie Sie die mit wenig Aufwand zubereiten und gesund satt werden, auch wenn Sie nicht zu Hause kochen. Die beiden Autoren setzen die bekannte Ich-bin-dann-mal-schlank-Serie von Patric Heizmann fort. Sie verraten verbluffend einfache Einkaufsstrategien nach dem bewahrten Motto: Unterhaltung mit Nutzwert - witzig, wirksam, wissenschaftlich gepruft. Satt in der Mittagspause: Blitzrezepte fr BroflchtlingeGetrnke: Heimliche Dickmacher aus der FlascheAugen zu und durch: Schadenbegrenzung am SchokoregalFast Fruit: Reinbeien und sich besser fhlenGesundes Brot: Eine Frage der hreEiskalt abtransportiert: Vitaminbomben aus der Tiefkhltruhe"e;Dieses Buch vermittelt Aha-Erlebnisse an jedem Supermarkt-Regal. Erfahren Sie, wie man Gesundheits-Killer enttarnt und stille Stars entdeckt."e;Patric Heizmann, Bestseller-Autor und Comedian
- Autorenportrait
- Antje Klein ist studierte Ernährungswissenschaftlerin und arbeitet als freie Journalistin für Ernährungsthemen in Hamburg. Die Ökotrophologin entdeckte die Heizmann-Methode als Nonplusultra der modernen Ernährung. Inzwischen gehört sie zum Ich-bin-dann-mal-schlank-Team von Patric Heizmann, unterstützt die Arbeit des Ernährungs-Entertainers mit ihrem fundierten Know-how in Fragen rund ums Essen und vertritt ebenso wie Heizmann und Benthe die Auffassung: Gesundes Essen muss Spaß machen. Und der fängt beim Einkaufen im Supermarkt an.Sebastian Benthe ist Fitnesskoch aus Leidenschaft. Der studierte Literaturwissenschaftler mit Kochausbildung lebt in Bielefeld. Er lernte Patric Heizmann im Rahmen eines Eventvortrags kennen und war sofort begeistert von der Ich-bin-dann-mal-schlank-Methode, die für Sportler und Abnehmwillige genauso geeignet ist wie für Leute, die einfach gesünder essen wollen. Sebastian Benthe entwirft die Rezepte für die Heizmann-Bestseller und entwickelte ein Koch- und Backeiweißpulver, mit dem man Kuchen&Co. kohlenhydratarm zubereiten kann.