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Mein Leben in Balance - Laufen
In Form bleiben und Spaß dabei haben, Mein Leben in Balance
ISBN/EAN: 9783957360892
Umbreit-Nr.: 2246290
Sprache:
Deutsch
Umfang: 80 S., zweifarbig
Format in cm: 0.7 x 22 x 17
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 31.08.2017
- Zusatztext
- Laufen ist zum Trendsport geworden - zu Recht, denn Laufeinheiten lassen sich perfekt auf den urbanen Lebensstil abstimmen. In diesem Heft erfahren wir, welche Ausrüstung es braucht, wie man kleine Wehwehchen behandelt und beweglicher wird, wie man seine Leistung steigert oder sich auf einen 5-km-Lauf, einen Marathon oder einen Trail vorbereitet. Mit den tollen Ernährungstipps lässt sich außerdem die Silhouette straffen, ohne an Vitalität einzubüßen!
- Autorenportrait
- Florence Heimburger ist Fachjournalistin für Gesundheits-, Sport- und Wellnessthemen. Sie arbeitet besonders mit der Zeitschrift Vital zusammen. Sie ist selbst begeistere Sportlerin und möchte ihren Leserinnen vor allem den Spaß an der Sache vermitteln.