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Schwarzer Riese Depression
eBook - Ein kleiner Ratgeber zur Überwindung von Depressionen
ISBN/EAN: 9783347929166
Umbreit-Nr.: 9338179
Sprache:
Deutsch
Umfang: 38 S., 1.42 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 27.04.2023
Auflage: 1/2023
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
- Zusatztext
- Der Ratgeber "Schwarzer Riese Depression" bietet eine detaillierte Auseinandersetzung mit dem komplexen Thema der Depression. Er behandelt nicht nur die Symptome, Arten und Ursachen der Krankheit, sondern gibt Betroffenen auch praktische Strategien an die Hand, wie sie ihre Depression bewältigen können. Zudem liefert das Buch Informationen zu den Möglichkeiten der Vorbeugung von Depression. Es ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die selbst oder jemand anderen betroffen sind.
- Autorenportrait
- Als ehemalige Gesundheits- und Krankenpflegerin habe ich viele Jahre damit verbracht, Menschen bei der Verbesserung ihrer körperlichen Gesundheit zu helfen. Doch im Laufe der Zeit erkannte ich, wie wichtig auch die psychische Gesundheit für das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Menschenist. Aus diesem Grund begann ich mich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit und psychische Gesundheit zu beschäftigen.Mein Interesse an diesen Themen führte mich dazu, das Ebook "Achtsamkeit und Psyche" zu schreiben. Ich hoffe, dass dieses Buch dazu beitragen kann, dass die Leserinnen und Leser Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren und dadurch mehr Gelassenheit, Selbstakzeptanz und Lebensqualität erlangen können. Ob für Menschen, die nach Strategien zur Stressbewältigung und Emotionsregulation suchen oder für Interessierte, die einfach nur mehr Achtsamkeit in ihrem Leben praktizieren möchten, "Achtsamkeit und Psyche" bietet wertvolle Anleitungen und Informationen.Als Autor dieses Buches bin ich stolz darauf, meine Erfahrungen und Erkenntnisse auf diesem Gebiet teilen zu können. Es ist mir ein Anliegen, anderen zu helfen, ihre psychische Gesundheit zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen.