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Umarme Deine Wut
Sutra der Vier Verankerungen der Achtsamkeit
ISBN/EAN: 9783899014471
Umbreit-Nr.: 435548
Sprache:
Deutsch
Umfang: 160 S.
Format in cm: 1 x 21 x 13.6
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 15.03.2011
- Zusatztext
- "Die Wurzel unseres Problems liegt in der Wut, die wir in uns selbst tragen; ihr müssen wir uns zuwenden. Unsere Achtsamkeit umarmt das Gefühl der Wut wie eine Mutter, die ihr weinendes Kind in den Arm nimmt und ihre Zuneigung und Fürsorge spüren läßt." Thich Nhat Hanh In 'Umarme deine Wut' vermittelt Thich Nhat Hanh das nötige Rüstzeug zur Wandlung und Heilungalter, negativer Gewohnheitsmuster. Er erläutert die zentrale Lehre des Buddha zur Achtsamkeit auf Körper, Gefühle, Wahrnehmungen und Gedanken und zeigt, wie wir diese Achtsamkeit in der Meditation und im alltäglichen Leben Schritt für Schritt entfalten können.