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Spektrum Kompakt - Innere Ruhe
eBook - Wege zu mehr Gelassenheit, Spektrum Kompakt
ISBN/EAN: 9783958925458
Umbreit-Nr.: 1188041
Sprache:
Deutsch
Umfang: 77 S., 10.72 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 12.03.2021
Auflage: 1/2021
E-Book
Format: PDF
DRM: Adobe DRM
- Kurztext
- Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen. Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe umso wichtiger und umso schwieriger. Denn Auszeiten, die den eigenen Stresspegel reduzieren, werden fur viele Menschen immer seltener -, oder sie haben plotzlich zu viel davon, da Kontakte stark eingeschrankt sind. Von Yoga bis Grunpflanzen, von Meditations-Apps bis zum sinnvollen Umgang mit Langeweile: Was konnen wir tun, um Ruhe und Gelassenheit zu finden?