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Das Bauchmuskelbuch
Men's Health
ISBN/EAN: 9783499614996
Umbreit-Nr.: 181804
Sprache:
Deutsch
Umfang: 224 S., 2-farb., zahlr. Fotos
Format in cm: 1.7 x 23 x 16.1
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 01.04.2003
- Zusatztext
- Ein durchtraininerter flacher Bauch steht für Kraft, Attraktivität, Erfolg und Gesundheit. Das Men''s Health-Bauchmuskelbuch sichert jedem Mann seinen sportlichen Auftritt und zeigt je nach Fitnessniveau individuelle Wege im Kampf gegen die Hauptproblemzone des Mannes. Aus dem Inhalt: Mehr Muskeln, weniger Fett, Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen, Die besten Fatburner- Sportarten, Clever essen
- Kurztext
- Waschbrett statt Wampe - die Men's Health-Sixpack-Bibel
- Autorenportrait
- Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Sport- und Fitness-Autoren im deutschsprachigen Raum. Er hat Sport und Journalistik studiert, mehr als 15 Jahre Erfahrung im Fitness-/Gesundheitsbereich gesammelt und im Laufe seiner Karriere alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut. Zunächst als Trainer, später als Manager, der Fitness-&-Spa-Anlagen plant und deren Mitarbeiter ausbildet.Heute bringt er seine gesammelten Erfahrungen als Autor, Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein. Thorsten Tschirner vermittelt klarstrukturierte, lebensnahe Konzepte, die motivieren und erfolgreich umsetzbar sind.