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Das Stress-weg-Buch
ISBN/EAN: 9783835417762
Umbreit-Nr.: 3152476
Sprache:
Deutsch
Umfang: 80 S., 96 Fotos
Format in cm: 1 x 24.6 x 17.6
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 08.01.2018
Auflage: 2/2018
€ 15,00
(inklusive MwSt.)
Nachfragen
- Zusatztext
- Das Erste-Hilfe-Paket für alle Stressgeplagten: einfache Übungen mit Sofortwirkung zur Stärkung von Nerven und Seele, zum Abbau von Stresshormonen und zum Entspannen. Extras: das 'SOS-Stress-weg'-Programm für den Notfall, das 'Ich-bin-ganz-ruhig'-Programm für sieben Tage und andere Spezialprogramme.
- Autorenportrait
- Simone Tatay ist seit über 20 Jahren als Trainerin für Fitness, Bewegung und Entspannung tätig. Die mehrfach ausgebildete Fitness- und Personaltrainerin hält zudem Vorträge und Workshops zu verschiedenen Gesundheitsthemen.