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Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
eBook - Hintergründe - Trainingspläne - Übungen
ISBN/EAN: 9783828872684
Umbreit-Nr.: 7888770
Sprache:
Deutsch
Umfang: 274 S., 6.16 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 15.07.2019
Auflage: 3/2019
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
€ 15,99
(inklusive MwSt.)
Sofort Lieferbar
- Zusatztext
- Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt schon Krafttraining durchführen? Michael Fröhlich, Jürgen Gießing und Andreas Strack wollen hier Klarheit schaffen! Ihr umfassender Überblick über den aktuellen Forschungsstand zeigt zum einen auf, dass ein richtig und altersgerecht durchgeführtes Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen vielfältige positive Effekte haben kann. Zum anderen verdeutlichen sie, dass kritische Aspekte des Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen oftmals nur pauschalisiert und wenig differenziert wiedergegeben werden. Pädagogische Hinweise, Trainingsempfehlungen und Übungspläne, sowie zahlreiche bebilderte Übungsbeispiele machen "Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen" zu einem unverzichtbaren Fachbuch für an der Thematik interessierte Trainer, Studierende und Eltern kraftsportbegeisterter Kinder.
- Kurztext
- Wie lasst sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausuben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Ubergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche uberhaupt schon Krafttraining durchfuhren? Michael Frohlich, Jurgen Gieing und Andreas Strack wollen hier Klarheit schaffen! Ihr umfassender Uberblick uber den aktuellen Forschungsstand zeigt zum einen auf, dass ein richtig und altersgerecht durchgefuhrtes Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen vielfaltige positive Effekte haben kann. Zum anderen verdeutlichen sie, dass kritische Aspekte des Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen oftmals nur pauschalisiert und wenig differenziert wiedergegeben werden. Padagogische Hinweise, Trainingsempfehlungen und Ubungsplane, sowie zahlreiche bebilderte Ubungsbeispiele machen "e;Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen"e; zu einem unverzichtbaren Fachbuch fur an der Thematik interessierte Trainer, Studierende und Eltern kraftsportbegeisterter Kinder.
- Autorenportrait
- Prof. Dr. Michael Fröhlich ist Professor für Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Bewegungs- und Trainingswissenschaft sowie Prodekan an der Technischen Universität Kaiserslautern. Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing ist Professor für Sportwissenschaft mit dem Arbeitsbereich Sportmedizin und Trainingswissenschaft und Geschäftsführender Leiter des Instituts für Sportwissenschaft an der Universität Koblenz-Landau. Prof. Dr. Andreas Strack ist seit 2012 Professor und Prorektor Lehre und Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken.