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Easy Meal Prep

eBook - 60 schnelle und gesunde Rezepte für jeden Tag - Einfache Gerichte für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Mit Wochenplänen
RIVA
ISBN/EAN: 9783745325768
Umbreit-Nr.: 4862988

Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S., 31.27 MB
Format in cm:
Einband: Keine Angabe

Erscheint am 25.05.2025
Auflage: 1/2025


E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
€ 15,99
(inklusive MwSt.)
Nicht lieferbar
  • Zusatztext
    • Meal Prepping leicht gemacht! Meal Prep ist der Schlüssel zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ¿ und Zeitersparnis im Alltag! In diesem Kochbuch zeigt der Influencer @marc.mealprep, wie man mit wenig Aufwand und Planung leckere und ausgewogene Mahlzeiten zubereiten kann. Ob für Berufstätige oder Familien mit wenig Zeit, Sportler*innen, die Muskeln aufbauen wollen, oder für alle, die einfach bewusster leben möchten ¿ die 60 schnellen und abwechslungsreichen Rezepte wie cremiges Hähnchen-Curry mit Gemüse, wärmender Kartoffel-Lachs-Auflauf, High-Protein-Nudelsalat oder saftige Karottenkuchen-Bowl lassen keine Wünsche offen. Ergänzt wird die Rezeptsammlung durch praktische Tipps zur Aufbewahrung, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und hilfreiche Wochenpläne. Dieses Buch ist ideal für alle, die Stress beim Kochen reduzieren und dabei trotzdem gesund essen wollen.
  • Autorenportrait
    • Marc Berger begeistert seit 2019 auf seinem Instagram-Account @marc.mealprep über 290.000 Menschen mit seinen schnellen und einfachen Meal-Prep-Rezepten, die sich ideal in den Alltag integrieren lassen. Seine Rezepte basieren auf einer ausgewogenen, proteinreichen und gesunden Ernährung und eignen sich perfekt zum Abnehmen oder auch zum Muskelaufbau.