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Meal Prep Kochbuch für Sportler: 1000 einfache und effektive Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau und maximale Leistung - Meal Prep leicht gemacht! (Gesunde Fitness Ernährung inkl. Fruit Infused Water)
ISBN/EAN: 9783384541437
Umbreit-Nr.: 5863082
Sprache:
Deutsch
Umfang: 856 S.
Format in cm: 5.2 x 24 x 17
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 25.02.2025
Auflage: 1/2025
€ 49,99
(inklusive MwSt.)
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- Zusatztext
- Meal Prep Kochbuch für Sportler: 1000 einfache und effektive Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau und maximale Leistung - Meal Prep leicht gemacht! (Gesunde Fitness Ernährung inkl. Fruit Infused Water) Dein Erfolg beginnt in der Küche - mit Meal Prep zum sportlichen Ziel! Als Ernährungsberaterin und Sportbegeisterte weiß ich: Die richtige Ernährung ist der Game-Changer für deine sportliche Performance. Dieses Meal Prep Kochbuch liefert dir 1000 einfache, zeitsparende und leckere Rezepte, die dich optimal mit Energie versorgen, Muskeln aufbauen und Fett verbrennen - perfekt für deinen aktiven Lifestyle. Was dieses Meal Prep Kochbuch für dich bereithält: Meal Prep für jeden Tag: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks - ideal für Training, Wettkampf und Regeneration. Muskeln aufbauen & Fett verbrennen: Proteinreiche Gerichte, die deine Ziele unterstützen und deinen Stoffwechsel ankurbeln. Maximale Leistung: Kohlenhydrat- und nährstoffoptimierte Mahlzeiten für mehr Power im Training und Alltag. Zeit sparen & effizient planen: Einfache Vorbereitung, cleveres Kochen und praktische Aufbewahrungstipps. Immunsystem stärken: Antioxidative Zutaten, die dich vor Krankheiten schützen und deine Regeneration fördern. Energie, die bleibt: Sättigende Mahlzeiten, die Heißhunger stoppen und dir Fokus geben. Flexibel & alltagstauglich: Rezepte für verschiedene Ernährungsformen - ob Low Carb, High Protein oder vegan. Nachhaltige Sporternährung: Frische Zutaten, hochwertige Fette und ballaststoffreiche Gerichte für langfristige Erfolge. Warum dieses Buch perfekt für dich ist: Egal ob du Anfänger oder Profi bist - mit diesen Meal-Prep-Rezepten erreichst du deine sportlichen Ziele ohne Stress und komplizierte Diäten. Spare Zeit, optimiere deine Ernährung und erreiche deine Bestform - egal ob im Gym, beim Laufen oder im Wettkampf. Starte jetzt mit cleverem Meal Prep und erreiche deine sportlichen Ziele - mit Leichtigkeit, Genuss und maximaler Leistung!