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Wie dein Beckenboden dein ganzes Leben beeinflusst
Beckenbodentraining für Schwangerschaft, Rückbildung, Liebesleben und bei Inkontinenz
ISBN/EAN: 9789403602134
Umbreit-Nr.: 9545105
Sprache:
Deutsch
Umfang: 132 S.
Format in cm: 1 x 21 x 14.8
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 26.06.2020
Auflage: 1/2020
- Zusatztext
- Unser tägliches Leben hält uns stets auf Trab. Dabei ist uns oft nicht klar, dass wir die eigene Gesundheit vernachlässigen und uns unbewusst schaden. Eine Art dem vorzubeugen, ist das Beckenbodentraining. Auf diese Weise können wir unseren Beckenboden stärken und uns dadurch während und nach einer Schwangerschaft wohler fühlen, Blasenschwäche in den Griff bekommen, die Potenz/das Liebesleben an sich verbessern und andere Probleme lösen, bevor sie überhaupt entstehen. Alles, was Du dafür in den meisten Fällen benötigst, ist Dein Körper und eine bequeme Matte.