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Bewegung macht schlau
Mentale Leistungssteigerung durch körperliche Aktivität
ISBN/EAN: 9783990601563
Umbreit-Nr.: 8037224
Sprache:
Deutsch
Umfang: 320 S.
Format in cm: 3 x 22 x 14
Einband:
gebundenes Buch
Erschienen am 01.03.2021
- Zusatztext
- Mit Bewegung zu mehr Leistungsfähigkeit Durch unzählige Anforderungen im Alltag haben wir oft Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten. Laut Hirnforschung sind die "exekutiven Funktionen" verantwortlich für geistiges Potenzial, Schulnoten, Erfolg im Beruf, Gesundheit und unser Wohlbefinden. Diese Leistungsfähigkeit lässt sich trainieren - am effektivsten durch Bewegung! Über die Erkenntnisse der Neurobiologie lassen sich Bewegungen schneller und erfolgreicher erlernen und trainieren. Erfahren Sie, wie Sie diese vielfach überraschenden Forschungsergebnisse nutzen können, um die Ausbildung der exekutiven Funktionen zu fördern. So gelangen Sie zu mehr Erfolg - egal, ob im Beruf, in der Freizeit oder im Spitzensport.