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Vom richtigen Umgang mit der Zeit
Die heilende Kraft der Chronobiologie, Allegria
ISBN/EAN: 9783548746715
Umbreit-Nr.: 5109765
Sprache:
Deutsch
Umfang: 224 S.
Format in cm: 2 x 18.5 x 12
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 09.11.2018
- Zusatztext
- Leben ist Rhythmus Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern. Maximilian Moser, Bestsellerautor und Professor an der Medizinischen Universität Graz, erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus und dessen Rolle für die Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihr Leben natürlicher gestalten können - denn ein gesunder Rhythmus lässt Sie besser schlafen, spart Kraft, gibt Energie und hält jung.
- Autorenportrait
- Maximilian Moser Herzrhythmik
- Schlagzeile
- "Wer nach wissenschaftlich begründeten, kreativen Tipps zur eigenen Zeitgestaltung sucht, ist hier richtig." Spektrum der Wissenschaft